¡Hola! Bienvenido/a la primera publicación, muchas gracias por estar aquí :D Yo soy Leonel y te quiero contar acerca de cómo puedes aprovechar al máximo tu motivación hacia el cambio en este texto introductorio (y los que siguen). El objetivo es identificar cómo defines tus objetivos a corto plazo y cómo aprendiste a alcanzar tus metas personales, de ahí partimos a pensar ¿qué cosas quisiera cambiar de mi vida o de mi rutina? ¿Qué me ha detenido a hacer ese cambio? Lo que he observado en el campo del desarrollo personal y la enseñanza de yoga es que generalmente las personas que buscan cambiar sus hábitos, actitudes, relaciones, situación económica, en su dieta, rutina, etc., lo más seguro es que se enfrentarán a diversos retos de transformaciones internas e incluso una metamorfosis completa; y para muchos unos de los problemas que enfrentan para llegar a sus objetivos de cambio y salud es mantener constante la atención y la motivación, es decir que no se te “vayan las ganas”...